Esther

Van uitgeput wakker worden naar energie voor 10!

Veel vrouwen hebben last van vage lichamelijk klachten, zoals vermoeidheid, menstruatieklachten of krijgen het niet voor elkaar om af te vallen. Dit kan komen doordat je hormonen niet in balans zijn. In mijn gratis E-book deel ik 11 bewezen tips, zodat jij ’s ochtends fit je bed uit springt, vage klachten verdwijnen en je als vanzelf af gaat vallen. Wie wil dat nu niet?!

Download hieronder mijn gratis E-book

De sleutel om van je vage klachten en overgewicht af te komen..

Struggle jij al jaren met bepaalde klachten? ‘Zwem’ je rond in de verhalen die je hebt gelezen of hoort van anderen? Weet je niet goed welke voeding en leefstijl nu écht goed zijn voor jouw lichaam en rommel je daarom zelf maar wat aan?

Je probeert het telkens zelf op te lossen, maar toch val je iedere keer terug in je oude patroon. Heeft jouw huisarts andere ideeën over het oplossen van deze klachten dan jij? (Zoals het voorschrijven van de pil). Spreek je elke week weer met jezelf af dat je maandag gaat beginnen met je goede voornemens, waarbij je zo streng voor jezelf bent dat je het vaak niet eens een week volhoudt?

Dan herken je misschien ook wel het volgende…

Ik begrijp je, want ik heb het zelf ook ervaren...

Nu weet ik wat ik eraan kan doen en ben ik in balans. Maar ik heb ook andere tijden gekend.

Door PCOS en PMS heb ik heel wat hormonale klachten gehad, zoals vermoeidheid (al bij het opstaan), stemmingswisselingen, stress, suikercravings, darmklachten, haaruitval en langere donshaartjes op mijn gezicht, heftige of soms uitblijvende menstruaties en acné. Hierdoor was ik ook ontzettend onzeker en cijferde ik mijzelf weg. Ik was radeloos en wist niet meer wat ik met mijn klachten aan moest.

Tijdens mijn burn-out in 2018 kwam ik erachter dat ik het totaal anders moest gaan aanpakken. Door middel van de opleidingen die ik deed, leerde ik hoe ik mijn hormonen weer blij kon maken en in balans kon brengen. Niet alleen voeding helpt je naar een hormoonbalans, er komt veel meer bij kijken: leefstijl, mindset, zelfliefde en motivatie zijn ook ontzettend belangrijk!

Het heeft een tijdje geduurd voordat ik de balans vond, maar het heeft mij ook zoveel opgeleverd!! Nu heb ik een regelmatige en prettige cyclus, ik slaap goed, heb energie, mijn bloedsuikerspiegel is in balans en de acné op mijn lijf is verleden tijd.

Dit gun ik elke vrouw!

Esther

Download het gratis E-book

circle-logo

Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg. Daarom is het nu tijd voor verandering!

Hoe fijn zou het zijn als..

Er is één persoon die jouw leven kan veranderen en dat ben jij!

Hoe gaat het in z’n werk?

Om dit te bereiken moet je er zelf dus écht iets aan gaan doen. Jij bent degene die het roer om mag gooien en beslissingen neemt. Anderen mogen daarvan vinden wat zij willen, als jij maar de verantwoordelijkheid neemt over je eigen lichaam.

Het woord ‘dieet’ past niet in mijn straatje. Je past je voeding niet voor even aan om er vervolgens weer een bende van te maken. Je past je leefstijl aan, waarbij je een gezonde balans behoudt in het lichaam.
Bij zoveel vrouwen zijn er bepaalde hormonen uit balans. Met de juiste leefstijl-adviezen kun je je hormonen weer in balans brengen. Hierdoor verloopt je menstruatiecyclus veel prettiger, verdwijnen de stemmingswisselingen, je slaapt beter, hebt meer energie en het afvallen gaat bijna vanzelf.

Herken jij dit? Struggle je ook al zo lang met je hormonen en ben je klaar met aanrommelen? Weet jij inmiddels niet meer waar je moet beginnen en of je het überhaupt wel kunt, klachtenvrij leven. Wil jij de balans weer terug vinden zodat je geen last meer hebt van o.a. menstruatieklachten, stemmingswisselingen, slaapproblemen, vermoeidheid en/of jojo-en met je gewicht?

Esther van Boheemen
circle

Dit zeggen anderen...

‘’Na een gesprek met Esther ben ik bewust gaan nadenken over mijn ‘energie-vreters’. Esther helpt mij nu in kleine stapjes mijn energie te verbeteren. Ik voel mij nu al veel beter dan 2 maanden geleden!’’

- Cynthia van Dorp
‘’Een vriendin van mij was heel wat kilo’s afgevallen. Via haar ben ik in contact gekomen met Esther. Jarenlang heb ik allerlei crashdiëten gevolgd, maar ik werd alleen maar zwaarder. Nu weet ik wat mijn valkuilen zijn en met de adviezen die Esther geeft ben ik op de goede weg. Dankjewel!’’

- Esmeralda Dankerts
‘’Er zijn weken in de maand dat mensen het liefst met een grote boog om mij heen liepen… mijn ongezellige humeur kwam door een disbalans in mijn hormonen heeft Esther mij verteld. Mijn moeder had er vroeger ook vaak last van en ik dacht dat het er nu eenmaal bij hoorde. Totdat ik via Instagram Esther ging volgen en erg nieuwsgierig werd naar wat ik aan mijn klacht kon doen. Iedereen zou mee moeten doen met het programma. Wat een verademing om van deze klacht af te zijn. Mijn moeder had hier ook wel wat meer over mogen weten 😉.’’

- Annabel
Previous
Next

Balans is niet iets dat je vindt, het is iets dat je creëert.

Download het gratis E-book

ebook